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2006年10月07日

眞鍋かをり-お肌のメンテナンスにしっかり美容ケアをしています。

manabe_kawori_01.jpgブログの女王、最近では情報番組のコメンティターなど、ますます活躍のフィールドが広がっている眞鍋かをりさん。忙しい生活の中、どんな美容、健康法をしているのでしょうか?

やはり時間が不規則な仕事なので、定期的に運動することが難しいようですが、健康と美容のために、お風呂にゲルマニウム温泉鉱石の石を入れたり、食材など買い物をするときは、より体に良いものを比較して買うようにしているとのこと。

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また、疲れていても、必ずお風呂に浸かってから、しっかり最低6時間は、寝るようにしている。

ニキビができやすい体質なのでプロアクティブというアクネ用のスキンケアや、ビタミンC導入器を愛用して、さらに肌がひどい状態の時は、イオンスチーマーを使っている。
また加湿器も愛用し、乾燥しないよう注意している。

ジャパンギャルズ イオン導入器 つるぴんマスク ビタミンCセット
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お肌のメンテナンスにもしっかり気を使っているようですね。

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ラベル:真鍋かをり
posted by Marine at 00:33| Comment(33) | TrackBack(10) | 芸能人-ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月28日

小池栄子-スタイル維持の秘訣は、温める事と適度な運動。

PARA´ISO:Guadalajara,Tequila y Costa Alegre映画やバラエティ、最近では、知的な情報番組でも活躍中の小池栄子さん。彼女の豊満でありながら引き締まったボディは、どうやって維持しているのでしょうか?

見た感じ、太りやすそうな体質のような気もするのですが・・・彼女は、家では暖房はつけず、加湿器を弱にしてずっとつけているらしい。

すると体が自力で温まろうとするらしい。だから熱いお茶を飲んだだけで、体がポカポカしている。

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また、お風呂に小説を持ち込み、30分ほど半身浴をしたり、休みの日は雑巾がけなどをして、少しでも体を動かすようにしているそうです。

体を温めること、体を適度に動かすのがポイントなんですね。

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2006年09月26日

安めぐみ-お肌のケアの秘訣。赤ワインパック。

Like This―安めぐみ写真集昭和ノスタルジィでありながらグラビアでも活躍する安めぐみさん。

彼女がお肌がきれいなことは、テレビを見ていても分かりますね。

そんな、お肌のケアはどうしているのでしょうか?

インタビューやバラエティでもお酒が好きなことは、よく知られていますが・・・お酒を飲んだ次の日に、赤ワインのパック赤ワインのパックをしているとのこと。そうすると目の腫れやむくみが取れる効果があると言われています。

赤ワインの成分を配合したノンオイルジェルなら洗顔後、適量を塗って洗い流すだけなので、手軽さも習慣化できる秘訣なのかもしれませんね。

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posted by Marine at 23:10| Comment(1) | TrackBack(1) | ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月25日

由美かおる-水戸黄門 第一期なのにまだまだ現役、若さの秘訣。

美齢―西野流呼吸法のアンチ・エイジング由美かおる・・この人ほど年齢を感じさせないプロポーションの人っていませんよね?

いったいどんな生活をしているのでしょう?見たいな感じです。

個人的には水戸黄門の印象が強いのだけれど・・・レギュラー人のメンバーが刷新されても、この人だけは、いまだに現役ですからね。すごいもんです!

さて、そんな由美かおるさんの「若さを保つ」書籍などは色々出ているようですね。

彼女が若さを維持している秘訣は、西野流呼吸法によって新陳代謝が活発なためターンオーバー(肌の生まれ変わる期間)が同年代よりかなり早いということです。

ダイエットとはちょっと違いますが、参考になるかもしれませんね。

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2006年09月24日

伊東美咲-体を動かすボディケアでスタイル維持&ビューティダイエット。

l_mn_ea8.jpgきれいな芸能人も普段からダイエット、ボディケアには、結構気を使っているようです。
伊東美咲さんの場合は、仕事を始めて海水浴には行かなくなったが、プールでよく泳いでいるそうです。

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体を動かすことが大好きでピラティスは、もう5年続けているとのこと。
体作りは時間をかけてきちんとトレーニングを日課にしているようで、自宅ではバランスボールと組み合わせてトレーニングする。

最近は、インナーマッスルを中心に楽しみながらトレーニングをしていて、またケアのためにリフトアップ効果のあるボディジェルを使用しているという。

トレーニングは、10年ほど続けていて習慣化しているから、美しさを維持できるのですね。なるほど・・いまやっておけば必ず10年後に差がでるんでしょうね。

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2006年09月23日

misonoがセミヌードでダイエット宣言!

head_bg.jpg倖田来未(23)の妹 misono(21)が美しく生まれ変わりたいとダイエットに本格的に取り組むらしい。

misonoは、現在、身長154センチに対して体重56・2キロ。もともと「骨太で太りやすい体質」で、デビュー時の42キロから5年間で約15キロも増加。

体脂肪率が適性の17〜24%を上回る32・1%という現状に「美しく生まれ変わりたい」と一念発起。

姉の倖田来未もデビュー後に体重が約10キロ増加し、午後6時以降の食事禁止など独自の方法で減量したが、misonoは、より確実なプロの助けを借りる。

エステ専門店たかの友梨ビューティクリニックのアドバイスで

 ▼1カ月目 頭皮マッサージ、大量発汗エステほか
 ▼2カ月目 ぜい肉もみ出し、光そう身ほか
 ▼3カ月目 セルライト(脂肪細胞の塊)除去、小顔造形エステなど


3カ月のメニューを組んだ。
「みんなをガッカリさせたくない気持ちで3カ月やり切る!」。
決意表明のセミヌードも披露し、自分にプレッシャーをかけている。

みなさんも(わたしも)一念発起しないといけませんかも・・・。

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posted by Marine at 18:24| Comment(1) | TrackBack(0) | 芸能人-ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イ・ジュンギのザクロジュースがダイエット効果?!

200603221103571120_1.jpg映画「王の男」のヒットとともに、「きれいな男」として注目を集めたイ・ジュンギをCMモデルとして起用した、ロッテ七星のジュース「美女はざくろが好き」の売れ行きが好調らしいです。

特に「美女はざくろが好き」の場合、発売初日から売り切れが見られた。これに対してロッテ七星は「今まで数多くのジュースを発売してきたが、こんなに早く広告効果が現れたケースは初めて」とコメントしています。

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韓国でブームのダイエット効果もあるという「ザクロジュース」であなたも「きれい」になれるかも?!

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K・BOom (ブーム) 2006年 10月号
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イ・ジュンギ
2001年「So,Basic」紙面広告でキム・ヒソンと共にメインモデルで登場。2000分の1の競争率を突破し合格した日韓合作映画「ホテルビーナス」に登場して、日本のファンたちに存在を知らせた。以後、「バレエ教習所」ではユンゲサンと共に溌刺な10代の姿をよく表現したという好評を受けることも。映画「役者授業」のオーディションで関係者らの賞賛を受けて主人公でキャスティングされた。
posted by Marine at 17:37| Comment(7) | TrackBack(1) | ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月21日

香取慎吾-8週間で15キロやせたダイエット

smap07.jpg芸能人で普通だったんだけれど・・・食生活のせいで太ってしまった。で、ダイエットに成功したといったらSMAPの香取慎吾くんですね。
確かマヨネーズが大好きで、CMにも出ていたりしていましたしね。

慎吾くんの8週間で15キロやせたダイエットは、 1.摂取カロリーを減らす 2.適度な運動を行うという、すごくオーソドックスな方法。

それを愚直に実行してダイエットに成功したというわけですね。
やはり・・・食べずに運動が一番の近道なんですかね。

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posted by Marine at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 芸能人-ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月26日

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乳幼児期から英語を学ぶ事は大切です。
子どものの英語習得に必要なポイントは・・・。

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posted by Marine at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 教育 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月25日

無料体験!ダイエットサプリメント「ニュートゥーウィーク」




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posted by Marine at 00:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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